iPhone App - 가슴운동 - 1레벨 - 클래식
11:15 시작
무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12
휴식 30초
무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12
휴식 30초
무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12
휴식 30초
벤치에 무릎을 댄 상태에서 푸쉬업 12
휴식 30초
벤치에 무릎을 댄 상태에서 푸쉬업 12
휴식 30초
벤치에 무릎을 댄 상태에서 푸쉬업 12
휴식 30초
무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12
휴식 30초
무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12
휴식 30초
무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12
11:25 끝
'Exercise' 카테고리의 다른 글
| 2013. 10. 13(일) - 운동일지(엉덩이, 하체) (0) | 2013.10.13 |
|---|
