샤브의 블로그 RSS 태그 관리 글쓰기 방명록
가슴운동 (1)
2013-10-15 09:39:55

iPhone App - 가슴운동 - 1레벨 - 클래식

11:15 시작

무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12

휴식 30초

 

무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12

휴식 30초

 

무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12

휴식 30초

 

벤치에 무릎을 댄 상태에서 푸쉬업 12

휴식 30초

 

벤치에 무릎을 댄 상태에서 푸쉬업 12

휴식 30초

 

벤치에 무릎을 댄 상태에서 푸쉬업 12

휴식 30초

 

무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12

휴식 30초

 

무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12

휴식 30초

 

무릎을 댄 상태에서 푸쉬업12

11:25  끝

'Exercise' 카테고리의 다른 글

2013. 10. 13(일) - 운동일지(엉덩이, 하체)  (0) 2013.10.13